Olympsche Hantelscheibe 4FIZJO 20 kg

Gewichtsscheibe für olympische Langhantel 4FIZJO

Ein effektives Krafttraining ist ohne die passende Ausrüstung nicht möglich, und zu den unverzichtbaren Utensilien gehört zweifellos das Gewicht für die olympische Langhantel. Wenn genau das ist, wonach du suchst, bist du hier richtig!

Wir präsentieren eine olympische Hantelscheibe aus Gusseisen, überzogen mit einer dicken Schicht haltbarem und robustem Gummi. Präzises Gießen, höchste Materialqualität und professionelle Verarbeitung gewährleisten Sicherheit und Komfort beim Krafttraining, egal wo du trainierst.

Gewichtsscheibe für olympische Langhantel 4FIZJO

Die olympische Hantelscheibe 4FIZJO ist ein unverzichtbares Gerät für Kraftübungen. Schau dir die Produktspezifikationen an, um das Gewicht zu wählen, das perfekt zu deinen Bedürfnissen passt.

Parameter:

✔️ Material: Gusseisen, mit Gummi überzogen
✔️ Gewicht: 20 kg
✔️ Abmessungen: Durchmesser 39,5 cm; Stärke 42 mm
✔️ Lochdurchmesser: 51 mm
✔️ Enthält: 1 × 20 kg

Olympisches Gewicht – wichtigste Merkmale

Die olympische Scheibe wurde für Effektivität und Sicherheit beim Krafttraining entwickelt:
▶️ Passend für olympische Langhantel – das Scheibenloch ist präzise für einen Durchmesser von 50 mm gefertigt
▶️ Stahlinnenring – schützt die Scheibe vor Beschädigungen, sorgt für perfekte Passform und reibungsloses Auf- und Abnehmen
▶️ Gusseisenguss – die Scheibe besteht aus Vollguss, wodurch sie korrosions- und bruchfest ist
▶️ Gusseisen mit robustem Gummi überzogen – langlebiger, rutschfester Gummi schützt die Ausrüstung und den Boden vor Beschädigungen und dämpft Geräusche beim Absetzen
▶️ Drei ergonomische Griffe – ermöglichen schnelles und bequemes Greifen, sowohl für das Hanteltraining als auch für Übungen ohne Langhantel

Wie trainiert man mit olympischen Scheiben?

Das Basis-Training mit Scheiben ist Krafttraining mit der olympischen Langhantel. Du kannst im Stehen oder auf der Bank liegend trainieren. Obwohl olympische Gewichte für die Hantel konzipiert sind, spricht nichts dagegen, sie auch unabhängig zu verwenden.

Leichtere Scheiben bis 5 kg eignen sich hervorragend als Ersatz für Kurzhanteln. Damit kannst du z. B. Fliegende, Hebungen oder Drücken ausführen. Schwerere Scheiben kannst du für Bein- und Gesäßtraining verwenden, z. B. bei Kniebeugen, Ausfallschritten oder Step-ups. Wenn du mit einem Partner trainierst, kannst du die olympische Scheibe auch beim Plank nutzen, indem du sie auf den Rücken legst.