Olympische 4FIZJO-Gewichtsscheiben 2 × 5 kg

Gewichte für die olympische Hantel von 4FIZJO

Effektives Krafttraining ist ohne die richtige Ausrüstung nicht möglich, und zu den unverzichtbaren Dingen gehört zweifellos das Gewicht für die olympische Hantel. Wenn du genau danach suchst, bist du hier richtig!

Wir stellen dir ein Set aus 2 olympischen Scheiben vor, gefertigt aus Gusseisen, überzogen mit einer dicken Schicht langlebigen und robusten Gummis. Präzises Gießen, höchste Materialqualität und professionelle Verarbeitung garantieren dir Sicherheit und Komfort während des Krafttrainings – egal, wo du es durchführst.

Olympische Gewichte für die Hantel von 4FIZJO

Die olympischen 4FIZJO-Scheiben sind unverzichtbares Equipment für Kraftübungen. Sieh dir die Produktspezifikationen an, um das Gewicht zu wählen, das perfekt zu deinen Bedürfnissen passt.

Parameter:

✔️ Material: Gusseisen mit Gummibeschichtung
✔️ Gesamtgewicht: 10 kg
✔️ Abmessungen: Durchmesser: 28 cm; Stärke: 30 mm
✔️ Lochdurchmesser: 51 mm
✔️ Lieferumfang: 2 × 5 kg

Olympische Gewichte – wichtigste Eigenschaften

Das Set der olympischen Scheiben wurde entwickelt, um effektives und sicheres Krafttraining zu gewährleisten:

▶️ Passend für olympische Hantel – die Löcher der Scheiben wurden präzise für einen Durchmesser von 50 mm gefertigt.
▶️ Stahl-Innerring – schützt die Scheibe vor Beschädigungen, gewährleistet perfekte Passform und reibungsloses Auf- und Ablegen des Gewichts.
▶️ Gusseiseng – die olympischen Gewichte bestehen aus massivem Gusseisen, das korrosions- und bruchfest ist.
▶️ Gusseisen mit langlebigem Gummi – der strapazierfähige, rutschfeste Gummi schützt die Ausrüstung und den Boden vor Beschädigungen und dämpft Geräusche beim Ablegen oder Fallenlassen.

Wie trainiert man mit olympischen Scheiben?

Das Grundtraining mit den Scheiben ist Krafttraining mit der olympischen Hantel. Du kannst damit stehend oder liegend auf der Bank trainieren.

Obwohl die olympischen Scheiben für die Hantel entwickelt wurden, spricht nichts dagegen, sie auch ohne Hantel zu verwenden. Leichtere Gewichte bis 5 kg dienen hervorragend als Ersatz für Kurzhanteln. Sie sind vielfältig einsetzbar, z. B. für:

▶️ fliegende Bewegungen (Flyes)

▶️ Armheben

▶️ Drücken

Schwerere Gewichte lassen sich ideal für Bein- und Gesäßtraining nutzen, z. B. bei Kniebeugen, Ausfallschritten oder Lunges. Wenn du zu zweit trainierst, kannst du die olympische Scheibe auch beim Plank einsetzen, indem du sie auf den Rücken legst.

Wie du siehst, sind die olympischen Hantelscheiben äußerst vielseitig einsetzbar. Du kannst sie nicht nur für Krafttraining oder Crossfit verwenden, sondern auch, um die meisten Fitnessübungen abwechslungsreicher zu gestalten.