Lymphe, auch als Lymphflüssigkeit bekannt, spielt eine zentrale Rolle im Körper. Der Lymphfluss ist verantwortlich für die Verteilung der Gewebsflüssigkeit, einschließlich der Zellen des Immunsystems. Wird dieser gestört, kann dies zu verschiedenen Beschwerden führen, wie Schwellungen oder einer Verschlechterung der Haut- und Gliedmaßenkondition, in denen sich Lymphe ansammelt. Die Durchblutung kann unterstützt werden, indem man spezielle Lymphdrainage-Ärmel verwendet. Wie genau wirken sie?

Was ist Lymphdrainage?

Lymphdrainage ist eine Methode, um das Lymphsystem zu stimulieren, seine Beweglichkeit zu verbessern und Schwellungen zu reduzieren. Sie gehört zu den physiotherapeutischen Anwendungen. Häufig wird sie als manuelle Lymphdrainage durch einen Physiotherapeuten durchgeführt oder mit Geräten zur pneumatischen Kompression unterstützt. Mechanische Lymphdrainage wird auch als pneumatische Sequenzmassage oder Druckmassage bezeichnet.

Die Technik wirkt entspannend und schmerzfrei. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, sie sowohl in der Praxis als auch zu Hause anzuwenden. Eine davon ist der pneumatische Manschetten-Ärmel, der auf die Haut und das Unterhautgewebe gelegt wird. Er übt gezielten mechanischen Druck aus, der zeitlich und in der Intensität gesteuert wird.

Die Luft wird über flexible Schläuche vom Gerät, ähnlich einem Kompressor, in die Manschetten geleitet. Jede Kammer des Ärmels wird nacheinander mit Luft gefüllt, wodurch eine langsam wandernde Druckwelle entsteht. Nach Abschluss des Zyklus wird die Luft automatisch wieder abgepumpt.

Vorteile der Druckmassage

Die sequenzielle Druckmassage bietet zahlreiche Vorteile: Sie stimuliert das Lymph- und Kreislaufsystem, erweitert die Gefäße und erleichtert den Abfluss des venösen Bluts. Dadurch werden die Gewebe besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. Weitere Vorteile sind:

• Schnellere Ausscheidung von Abfallprodukten aus dem Körper
• Auflösung von Stauungen und Reduktion von Schwellungen
• Verringerung des Blutwiderstands in den Arterien, was das Herz entlastet
• Erhöhung der Geschwindigkeit des Blutkreislaufs

Wann sollte Lymphdrainage angewendet werden?

Lymphdrainage findet breite Anwendung und kann eingesetzt werden bei:

• Lymph- und Venenschwäche
• Schwellungen der Gliedmaßen, einschließlich posttraumatischer Schwellungen
• Cellulite
• Verbesserung des Milchsäurestoffwechsels (z. B. nach dem Training)
• Neuropathien und Neuralgien
• Diabetischen Angiopathien
• Syndrom schwerer Beine
• Entgiftung

Es ist jedoch wichtig, die Gegenanzeigen zu beachten. Dazu gehören akute Neuropathien und Plexopathien, Lungenödeme, Weichteilverletzungen oder Venenthrombosen. Auch bei Epilepsie, Glaukom, Krebserkrankungen sowie Leber- und Niereninsuffizienz sollte die Anwendung vorher mit einem Arzt abgestimmt werden.

Arten von Lymphdrainage-Ärmeln

Ein wesentliches Auswahlkriterium ist die Anzahl der Kammern. Manschetten haben mehrere Segmente (meist 4-12), die nacheinander aufgepumpt werden. Der Druck auf den Körper unterstützt den Lymphfluss in Richtung der Lymphknoten. Je mehr Kammern, desto präziser und effektiver die Massage. Für den Heimgebrauch werden meist Manschetten mit wenigen Kammern verwendet. Bei 4fizjo.de  findest du 4-, 6- oder 8-Kammer-Manschetten.

Ebenso wichtig ist die Anzahl der Manschetten. Sie können einzeln oder als Set erworben werden. Es gibt Ärmel für Arme und Beine. Bei 4fizjo.de sind auch spezielle Lymphdrainage-Hosen erhältlich. Außerdem sollte das passende Gerät ausgewählt werden, wobei Druckbereich und Funktionsmodi beachtet werden sollten. Die bei uns erhältlichen Manschetten sind mit modernen, leistungsstarken Geräten kompatibel. Entdecke unser Angebot!